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パーソナルトレーニング3週間目の変化!

三週間パーソナルでトレーニングをやって頂いてるクライアントさんに変化を聞いてみました。

①背筋が伸びた様なの気がする

②日常で軸がとれるようになった

③疲れにくくなった

④体力がついた

⑤姿勢が良くなった

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